فوائد ورق الزعرور للتنحيف
تستخدم أوراق الزعرور للتنحيف من قبل بعض الأشخاص، لقدرتها على المساعدة في انقاص الوزن كما يلي:
- تعمل ثمار الزعرور على منع الشهية، وتقليل كمية الطعام المتناول، ويتم ذلك بتناول عدة حبات قبل وجبة الطعام بربع ساعة، وهذه الطريقة تساعد على انقاص الوزن، مع مرور الوقت والمتابعة على تناول الزعرور.
- شاي الزعرور: يتم نقع ملعقة كبيرة من أوراق الزعرور الجافة في كوب من الماء المغلي، يترك حوالي خمس دقائق، يصفى مغلي الزعرور، ويتم تناوله مرتين في اليوم صباحاً ومساءً
فوائد الزعرور للجسم
- يعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب .
- يساعد الزعرور في توسيع الشريان التاجي .
- يحتوي شاي الزعرور على مضادات الأكسدة التي تعمل على التقليل من تصلب الشرايين، والإصابة بالذبحة الصدرية ،
- يعمل شاي الزعرور على تخفيف حدة التوتر والقلق، وتخفف من خفقان القلب .
- يفيد في الحد من آلام الصدر
- يعمل على تخفيض نسبة ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم .
- يعالج ألم الصدر وذلك من خلال تناول ثمار الزعرور.
- من فوائد الزعرور للجسم أنها مدرة للبول وتعالج أمراض المثانة وتمنع تجمع الحصى في الكلى .
- تعالج التهابات وقروح الفم .
- تساعد على تنظيف الجسم من السموم .
- تعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها، وتسهل وصول الأوكسجين لخلايا الدم .
- لعشبة الزعرور دور التخفيف من التهابات المفاصل، وذلك لاحتوائها على مركب الفلافونونيد التي تمنع تكسر الكولاجين في المفاصل .
الآثار السلبية في تناول الزعرور
يعتبر نبات الزعرور آمناً على صحة الإنسان، إذا تم تناوله باعتدال ولمدة قصيرة، وتظهر الأعراض الجانبية إذا استخدم الزعرور لمدة طويلة ومنها:
- الدوخة والغثيان .
- التعرق الشديد .
- تلبك ونزيف في المعدة .
- خفقان في القلب، وانخفاض في ضغط الدم.
- التوتر، الأرق .
- العديد من المشاكل الصحية .
- يحذر استخدام عشبة الزعرور من قبل الأطفال الذين لايتجاوز عمرهم عن 12 سنة .
- يحذر استخدامه في فترات الحمل والرضاعة.
- ويجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام عشبة الزعرور، لمعرفة كيفية استخدامها وذلك لتفادي الأضرار والمشاكل الآخرى.
فوائد ورق الزعرور للتنحيف
تستخدم أوراق الزعرور للتنحيف من قبل بعض الأشخاص، لقدرتها على المساعدة في انقاص الوزن كما يلي:
- تعمل ثمار الزعرور على منع الشهية، وتقليل كمية الطعام المتناول، ويتم ذلك بتناول عدة حبات قبل وجبة الطعام بربع ساعة، وهذه الطريقة تساعد على انقاص الوزن، مع مرور الوقت والمتابعة على تناول الزعرور.
- شاي الزعرور: يتم نقع ملعقة كبيرة من أوراق الزعرور الجافة في كوب من الماء المغلي، يترك حوالي خمس دقائق، يصفى مغلي الزعرور، ويتم تناوله مرتين في اليوم صباحاً ومساءً
فوائد الزعرور للجسم
- يعمل على تحسين الدورة الدموية وتقوية القلب .
- يساعد الزعرور في توسيع الشريان التاجي .
- يحتوي شاي الزعرور على مضادات الأكسدة التي تعمل على التقليل من تصلب الشرايين، والإصابة بالذبحة الصدرية ،
- يعمل شاي الزعرور على تخفيف حدة التوتر والقلق، وتخفف من خفقان القلب .
- يفيد في الحد من آلام الصدر
- يعمل على تخفيض نسبة ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم .
- يعالج ألم الصدر وذلك من خلال تناول ثمار الزعرور.
- من فوائد الزعرور للجسم أنها مدرة للبول وتعالج أمراض المثانة وتمنع تجمع الحصى في الكلى .
- تعالج التهابات وقروح الفم .
- تساعد على تنظيف الجسم من السموم .
- تعمل على تقوية الذاكرة وتنشيطها، وتسهل وصول الأوكسجين لخلايا الدم .
- لعشبة الزعرور دور التخفيف من التهابات المفاصل، وذلك لاحتوائها على مركب الفلافونونيد التي تمنع تكسر الكولاجين في المفاصل .
الآثار السلبية في تناول الزعرور
يعتبر نبات الزعرور آمناً على صحة الإنسان، إذا تم تناوله باعتدال ولمدة قصيرة، وتظهر الأعراض الجانبية إذا استخدم الزعرور لمدة طويلة ومنها:
- الدوخة والغثيان .
- التعرق الشديد .
- تلبك ونزيف في المعدة .
- خفقان في القلب، وانخفاض في ضغط الدم.
- التوتر، الأرق .
- العديد من المشاكل الصحية .
- يحذر استخدام عشبة الزعرور من قبل الأطفال الذين لايتجاوز عمرهم عن 12 سنة .
- يحذر استخدامه في فترات الحمل والرضاعة.
- ويجب استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام عشبة الزعرور، لمعرفة كيفية استخدامها وذلك لتفادي الأضرار والمشاكل الآخرى.
